maanantai 10.03

Palvirouhe-ananas pizza L, MU Ainesosat:
pizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI), Kinkkurouhe, juustoraasteseos (MAITO), kasvissekoitus, tomaatti, ananashippuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 207,041 kcal
Energia, kJ: 867,769 kJ
Rasva: 7,968 g
josta tyydyttynyttä: 2,85 g
Hiilihydraatit: 23,006 g
josta sokereita: 2,362 g
Proteiini: 9,139 g
Suola: 0,954 g

Valkosipulimurska L, G, M, MU Ainesosat:
valkosipulimurska, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 460,909 kcal
Energia, kJ: 1900,0 kJ
Rasva: 45,673 g
josta tyydyttynyttä: 3,236 g
Hiilihydraatit: 9,273 g
josta sokereita: 3,491 g
Proteiini: 3,273 g
Suola: 0,0 g

Marjasmoothie L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), marjasekoitus, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,645 kcal
Energia, kJ: 328,864 kJ
Rasva: 1,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,01 g
Hiilihydraatit: 12,08 g
josta sokereita: 11,997 g
Proteiini: 3,429 g
Suola: 0,078 g

Kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,248 kcal
Energia, kJ: 268,879 kJ
Rasva: 1,436 g
josta tyydyttynyttä: 0,199 g
Hiilihydraatit: 7,56 g
josta sokereita: 0,777 g
Proteiini: 4,884 g
Suola: 0,424 g

Marjasmoothie L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), marjasekoitus, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,645 kcal
Energia, kJ: 328,864 kJ
Rasva: 1,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,01 g
Hiilihydraatit: 12,08 g
josta sokereita: 11,997 g
Proteiini: 3,429 g
Suola: 0,078 g

tiistai 11.03

Mustamakkara L, M, MU Ainesosat:
mustamakkara (RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 920,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,7 g

Cafe de Paris kastike L, G, M Ainesosat:
Cafe de Paris kastike (MUNA, KALA, SINAPPI, SOIJA), hienosokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 261,32 kcal
Energia, kJ: 1078,949 kJ
Rasva: 26,132 g
josta tyydyttynyttä: 2,111 g
Hiilihydraatit: 5,93 g
josta sokereita: 2,714 g
Proteiini: 1,508 g
Suola: 1,508 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kerma (MAITO), voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,487 kcal
Energia, kJ: 432,294 kJ
Rasva: 4,031 g
josta tyydyttynyttä: 2,62 g
Hiilihydraatit: 14,261 g
josta sokereita: 1,176 g
Proteiini: 1,954 g
Suola: 0,862 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Mokkavanukas L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Inkiväärikanakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), broilerin paistipala, perunakuutio, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, chilikastike, inkivääri, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, mausteseos curry madras, Tuore kurkumaHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 112,718 kcal
Energia, kJ: 467,816 kJ
Rasva: 8,163 g
josta tyydyttynyttä: 1,302 g
Hiilihydraatit: 5,087 g
josta sokereita: 2,326 g
Proteiini: 4,171 g
Suola: 0,577 g

Mokkavanukas L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

keskiviikko 12.03

Mantelikala L, G, MU Ainesosat:
Turskafilee, voi (MAITO), korppujauho (SEESAM), mantelilastu (MANTELI), västerbotten juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, persilja, Merisuola , valkosipuli, kurkuma, mustapippuri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.54 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,125 kcal
Energia, kJ: 804,406 kJ
Rasva: 16,636 g
josta tyydyttynyttä: 8,734 g
Hiilihydraatit: 6,218 g
josta sokereita: 1,441 g
Proteiini: 4,058 g
Suola: 1,035 g

Nakkikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, sokeri, aromi, suola, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), salvia.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), paprikajauhe (Paprika.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,675 kcal
Energia, kJ: 349,951 kJ
Rasva: 4,815 g
josta tyydyttynyttä: 1,199 g
Hiilihydraatit: 5,946 g
josta sokereita: 1,439 g
Proteiini: 3,999 g
Suola: 0,906 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,971 kcal
Energia, kJ: 513,413 kJ
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Hiilihydraatit: 6,069 g
josta sokereita: 5,41 g
Proteiini: 3,129 g
Suola: 0,545 g

Hedelmäsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
hedelmäsalaattiHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,0 kcal
Energia, kJ: 206,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g

Juustoinen riistakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, juustokastike (MAITO), Kylmäsavupororouhe, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,156 kcal
Energia, kJ: 250,307 kJ
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 2,666 g
Hiilihydraatit: 1,54 g
josta sokereita: 0,109 g
Proteiini: 3,453 g
Suola: 0,933 g

Hedelmäsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
hedelmäsalaattiHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,0 kcal
Energia, kJ: 206,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g

torstai 13.03

Porsaan niskaa Korealaisittain L, M, MU Ainesosat:
porsaan kassler niskapaisti, Bulgogi maustekastike (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.55 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 215,876 kcal
Energia, kJ: 899,148 kJ
Rasva: 14,149 g
josta tyydyttynyttä: 5,767 g
Hiilihydraatit: 1,872 g
josta sokereita: 1,654 g
Proteiini: 19,699 g
Suola: 0,394 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Korealainen kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Korea (SOIJA), hienosokeriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,307 kcal
Energia, kJ: 293,446 kJ
Rasva: 3,781 g
josta tyydyttynyttä: 0,384 g
Hiilihydraatit: 8,002 g
josta sokereita: 1,562 g
Proteiini: 0,908 g
Suola: 0,672 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,889 kcal
Energia, kJ: 782,244 kJ
Rasva: 4,714 g
josta tyydyttynyttä: 2,486 g
Hiilihydraatit: 27,666 g
josta sokereita: 4,731 g
Proteiini: 6,794 g
Suola: 0,146 g

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,128 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,889 kcal
Energia, kJ: 782,244 kJ
Rasva: 4,714 g
josta tyydyttynyttä: 2,486 g
Hiilihydraatit: 27,666 g
josta sokereita: 4,731 g
Proteiini: 6,794 g
Suola: 0,146 g

maanantai 17.03

Kebabkastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti, rypsiöljy, Kidesokeri, fermentoitu chili, tuoremakupohja Meksiko, Väkiviinietikka, suola, tärkkelys, tuoremakupohja pippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,987 kcal
Energia, kJ: 534,901 kJ
Rasva: 7,208 g
josta tyydyttynyttä: 0,524 g
Hiilihydraatit: 14,416 g
josta sokereita: 11,769 g
Proteiini: 0,793 g
Suola: 2,958 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,711 kcal
Energia, kJ: 432,413 kJ
Rasva: 0,379 g
josta tyydyttynyttä: 0,114 g
Hiilihydraatit: 29,971 g
josta sokereita: 0,189 g
Proteiini: 2,847 g
Suola: 0,748 g

Valkosuklaamousse Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), mousseaines (MAITO), valkosuklaanappi (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Vehnä, Ohra, Gluteeni, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät, Pekaani, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 221,918 kcal
Energia, kJ: 923,114 kJ
Rasva: 8,013 g
josta tyydyttynyttä: 6,059 g
Hiilihydraatit: 30,69 g
josta sokereita: 25,264 g
Proteiini: 6,663 g
Suola: 0,256 g

Thaimaalaista kookos-kanakeittoa L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
Broilerin grillattu fileeviipale, perunapala, kookosmaito, vesi, wok mix, sokeriherne, parsakaali, sipulikuutio, currytahna, valkosipuli, inkivääri, Pickling spice mix, Sitruuna, ruohotahna, kanaliemijauheHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,1 kcal
Energia, kJ: 370,158 kJ
Rasva: 3,161 g
josta tyydyttynyttä: 2,289 g
Hiilihydraatit: 6,362 g
josta sokereita: 1,831 g
Proteiini: 7,793 g
Suola: 0,59 g

Valkosuklaamousse Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), mousseaines (MAITO), valkosuklaanappi (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Vehnä, Ohra, Gluteeni, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät, Pekaani, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 221,918 kcal
Energia, kJ: 923,114 kJ
Rasva: 8,013 g
josta tyydyttynyttä: 6,059 g
Hiilihydraatit: 30,69 g
josta sokereita: 25,264 g
Proteiini: 6,663 g
Suola: 0,256 g

tiistai 18.03

Pyttipannu makkarasta L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), Lenkkimakkara kuutio (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, siipikarjanrasva, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), mustapippuri (Mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika.), currymausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,034 kcal
Energia, kJ: 734,441 kJ
Rasva: 8,41 g
josta tyydyttynyttä: 1,32 g
Hiilihydraatit: 20,529 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 4,065 g
Suola: 0,709 g

Paistettu kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA), suola, vuokasprayHiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 152,945 kcal
Energia, kJ: 637,592 kJ
Rasva: 11,581 g
josta tyydyttynyttä: 2,145 g
Hiilihydraatit: 0,29 g
josta sokereita: 0,29 g
Proteiini: 12,107 g
Suola: 1,852 g

Mustikka-ruisvaahto L, MU Ainesosat:
vesi, vaniljakastike (MAITO), mustikka, fariinisokeri, täysjyväruisjauho (RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,492 kcal
Energia, kJ: 542,771 kJ
Rasva: 2,905 g
josta tyydyttynyttä: 1,695 g
Hiilihydraatit: 21,66 g
josta sokereita: 15,418 g
Proteiini: 2,468 g
Suola: 0,052 g

Kirjolohikeitto L, G, MU Ainesosat:
Palaperuna (RIKKI), vesi, kirjolohisuikale (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), suola, tilli, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,691 kcal
Energia, kJ: 307,561 kJ
Rasva: 3,308 g
josta tyydyttynyttä: 0,526 g
Hiilihydraatit: 6,816 g
josta sokereita: 0,95 g
Proteiini: 3,816 g
Suola: 0,805 g

Mustikka-ruisvaahto L, MU Ainesosat:
vesi, vaniljakastike (MAITO), mustikka, fariinisokeri, täysjyväruisjauho (RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,492 kcal
Energia, kJ: 542,771 kJ
Rasva: 2,905 g
josta tyydyttynyttä: 1,695 g
Hiilihydraatit: 21,66 g
josta sokereita: 15,418 g
Proteiini: 2,468 g
Suola: 0,052 g

keskiviikko 19.03

Lihapulla-pastavuoka L, MU Ainesosat:
Italialainen tomaattikastike tuote, Pennepasta, lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), juustoraasteseos (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 174,445 kcal
Energia, kJ: 731,553 kJ
Rasva: 6,759 g
josta tyydyttynyttä: 2,966 g
Hiilihydraatit: 19,308 g
josta sokereita: 7,254 g
Proteiini: 8,069 g
Suola: 1,601 g

Omenapiirakka Ainesosat:
kakku- ja muffinssimix (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), omena, rypsiöljy, vesi, perunajauho, kaneli Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 373,796 kcal
Energia, kJ: 1551,875 kJ
Rasva: 22,547 g
josta tyydyttynyttä: 1,844 g
Hiilihydraatit: 37,911 g
josta sokereita: 21,008 g
Proteiini: 3,466 g
Suola: 0,644 g

Nakkikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,839 kcal
Energia, kJ: 254,677 kJ
Rasva: 2,211 g
josta tyydyttynyttä: 0,594 g
Hiilihydraatit: 7,356 g
josta sokereita: 0,873 g
Proteiini: 2,494 g
Suola: 0,533 g

Omenapiirakka Ainesosat:
kakku- ja muffinssimix (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), omena, rypsiöljy, vesi, perunajauho, kaneli Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 373,796 kcal
Energia, kJ: 1551,875 kJ
Rasva: 22,547 g
josta tyydyttynyttä: 1,844 g
Hiilihydraatit: 37,911 g
josta sokereita: 21,008 g
Proteiini: 3,466 g
Suola: 0,644 g

torstai 20.03

Rapea broileri L, MLuomu , LU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), pankokorppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), rypsiöljy, fermentoitu chili&soijatahna, majoneesi (MUNA), Sitruuna, -limepippuri, valkosipulijauheHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 229,397 kcal
Energia, kJ: 973,74 kJ
Rasva: 13,451 g
josta tyydyttynyttä: 2,019 g
Hiilihydraatit: 13,55 g
josta sokereita: 0,512 g
Proteiini: 14,054 g
Suola: 0,619 g

Korealainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sipulikuutio, vehnätön soijakastike (SOIJA), tomaattisose, valkosipulimurska, Chili, punainen, rouhittu, inkivääri, Kidesokeri, punaviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, Lihaliemijauhe, suola, kastikkeenruskistaja, maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,559 kcal
Energia, kJ: 199,396 kJ
Rasva: 1,63 g
josta tyydyttynyttä: 0,216 g
Hiilihydraatit: 5,604 g
josta sokereita: 4,251 g
Proteiini: 1,902 g
Suola: 2,394 g

Kasvisriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, punainen paprika, sipulikuutio, maissi, suola, kurkuma, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,517 kcal
Energia, kJ: 336,082 kJ
Rasva: 0,296 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 16,651 g
josta sokereita: 1,247 g
Proteiini: 1,99 g
Suola: 0,206 g

Ohukaiset Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Vadelmahillo L, G, M, MU Ainesosat:
vadelmahilloHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,631 kcal
Energia, kJ: 676,28 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 37,5 g
Proteiini: 0,34 g
Suola: 0,087 g

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne, Kinkkurouhe (Suomi), sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,02 kcal
Energia, kJ: 225,884 kJ
Rasva: 0,805 g
josta tyydyttynyttä: 0,179 g
Hiilihydraatit: 5,149 g
josta sokereita: 0,633 g
Proteiini: 4,565 g
Suola: 0,361 g

Ohukaiset Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Vadelmahillo L, G, M, MU Ainesosat:
vadelmahilloHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,631 kcal
Energia, kJ: 676,28 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 37,5 g
Proteiini: 0,34 g
Suola: 0,087 g

perjantai 21.03

Jauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), vaalea peruskastikeaines, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, mustapippuri , paprikajauheHiilijalanjälki: 0.71 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,038 kcal
Energia, kJ: 409,238 kJ
Rasva: 4,863 g
josta tyydyttynyttä: 2,105 g
Hiilihydraatit: 3,933 g
josta sokereita: 0,933 g
Proteiini: 9,185 g
Suola: 0,723 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Berry Cup L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), marjasekoitus, raejuusto (MAITO), Marjainen muromysli (KAURA)Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,286 kcal
Energia, kJ: 355,429 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,057 g
Hiilihydraatit: 10,657 g
josta sokereita: 10,571 g
Proteiini: 5,729 g
Suola: 0,179 g

Aurajuusto-punajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), sipulikuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), sinihomejuustomuru (MAITO), rypsiöljy, Taloussiirappi, suola, mustapippuri , timjamiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,338 kcal
Energia, kJ: 256,743 kJ
Rasva: 3,385 g
josta tyydyttynyttä: 0,794 g
Hiilihydraatit: 5,783 g
josta sokereita: 3,071 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,269 g

Berry Cup L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), marjasekoitus, raejuusto (MAITO), Marjainen muromysli (KAURA)Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,286 kcal
Energia, kJ: 355,429 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,057 g
Hiilihydraatit: 10,657 g
josta sokereita: 10,571 g
Proteiini: 5,729 g
Suola: 0,179 g