maanantai 25.09
Hapanimelä possukastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porsaanlihakuutio, punainen paprika, ananashippu, sipulikuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, hunaja-omenaviinietikka, vehnätön soijakastike (SOIJA), suolaHiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,839 kcal
Energia, kJ: 355,006 kJ
Rasva: 3,038 g
josta tyydyttynyttä: 1,127 g
Hiilihydraatit: 5,765 g
josta sokereita: 4,212 g
Proteiini: 8,157 g
Suola: 0,915 g
Nuudeleita L, M
Ainesosat:
vesi, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,744 kcal
Energia, kJ: 528,39 kJ
Rasva: 1,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,796 g
Hiilihydraatit: 23,332 g
josta sokereita: 1,033 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,005 g
Kuningatarrahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,815 kcal
Energia, kJ: 603,875 kJ
Rasva: 7,913 g
josta tyydyttynyttä: 5,139 g
Hiilihydraatit: 11,585 g
josta sokereita: 11,579 g
Proteiini: 6,609 g
Suola: 0,077 g
Juustoinen kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio, kerma (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,261 kcal
Energia, kJ: 314,593 kJ
Rasva: 2,871 g
josta tyydyttynyttä: 0,791 g
Hiilihydraatit: 7,731 g
josta sokereita: 0,913 g
Proteiini: 4,214 g
Suola: 0,625 g
Kuningatarrahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,815 kcal
Energia, kJ: 603,875 kJ
Rasva: 7,913 g
josta tyydyttynyttä: 5,139 g
Hiilihydraatit: 11,585 g
josta sokereita: 11,579 g
Proteiini: 6,609 g
Suola: 0,077 g
tiistai 26.09
Nakkistroganoff L, G, MU
Ainesosat:
vesi, nakkipala, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, sipulikuutio, tomaattisose, Kidesokeri, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,399 kcal
Energia, kJ: 420,251 kJ
Rasva: 6,533 g
josta tyydyttynyttä: 2,562 g
Hiilihydraatit: 6,463 g
josta sokereita: 1,551 g
Proteiini: 3,895 g
Suola: 0,992 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,812 kcal
Energia, kJ: 266,036 kJ
Rasva: 0,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,276 g
josta sokereita: 12,908 g
Proteiini: 0,38 g
Suola: 0,002 g
Aasialainen kanakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Palaperuna (RIKKI), broilerin paistipala, kerma (MAITO), purjosipuli , koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipulikuutio, kanaliemijauhe, Italia maustetahna (SINAPPI), Curry pyree, persilja, suola, kurkuma, laakerinlehti, mausteseos curry madras, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,207 kcal
Energia, kJ: 330,172 kJ
Rasva: 4,176 g
josta tyydyttynyttä: 1,421 g
Hiilihydraatit: 6,495 g
josta sokereita: 1,277 g
Proteiini: 3,381 g
Suola: 0,638 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,812 kcal
Energia, kJ: 266,036 kJ
Rasva: 0,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,276 g
josta sokereita: 12,908 g
Proteiini: 0,38 g
Suola: 0,002 g
keskiviikko 27.09
Broilerikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, broilerin paistipala, kerma (MAITO), sipulikuutio, punainen paprika, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,4 kcal
Energia, kJ: 481,899 kJ
Rasva: 5,14 g
josta tyydyttynyttä: 1,013 g
Hiilihydraatit: 12,22 g
josta sokereita: 1,342 g
Proteiini: 4,375 g
Suola: 0,846 g
Kirjolohikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kirjolohisuikale (KALA), kerma (MAITO), purjosipulikuutio, tilli, Sitruuna, -limepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 109,306 kcal
Energia, kJ: 456,658 kJ
Rasva: 4,991 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,766 g
josta sokereita: 0,859 g
Proteiini: 4,994 g
Suola: 0,107 g
Vatkattu vaniljakastike L, G, MU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,997 kcal
Energia, kJ: 579,138 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,93 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 3,195 g
Suola: 0,111 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), KidesokeriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,046 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,003 g
Lempeä tulinen kasvissosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, porkkana, bataattipala, kerma (MAITO), sipulikuutio, chilikastike, kasvisliemijauhe, inkivääri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 40,156 kcal
Energia, kJ: 167,289 kJ
Rasva: 1,508 g
josta tyydyttynyttä: 0,191 g
Hiilihydraatit: 5,356 g
josta sokereita: 2,894 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,656 g
Raejuusto L, G, MU
Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,0 kcal
Energia, kJ: 350,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 0,75 g
Vatkattu vaniljakastike L, G, MU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,997 kcal
Energia, kJ: 579,138 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,93 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 3,195 g
Suola: 0,111 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), KidesokeriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,046 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,003 g
torstai 28.09
Lihapullakastike L, MU
Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvissekoitus, kerma (MAITO), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,535 kcal
Energia, kJ: 507,753 kJ
Rasva: 6,674 g
josta tyydyttynyttä: 1,803 g
Hiilihydraatit: 7,781 g
josta sokereita: 1,907 g
Proteiini: 7,355 g
Suola: 0,914 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kerma (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,824 kcal
Energia, kJ: 701,633 kJ
Rasva: 6,307 g
josta tyydyttynyttä: 1,528 g
Hiilihydraatit: 22,36 g
josta sokereita: 3,191 g
Proteiini: 5,028 g
Suola: 0,497 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, Mansikka 35 % (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 721,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 41,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,02 g
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,252 kcal
Energia, kJ: 285,69 kJ
Rasva: 1,285 g
josta tyydyttynyttä: 0,442 g
Hiilihydraatit: 7,606 g
josta sokereita: 7,505 g
Proteiini: 6,33 g
Suola: 0,132 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kerma (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,824 kcal
Energia, kJ: 701,633 kJ
Rasva: 6,307 g
josta tyydyttynyttä: 1,528 g
Hiilihydraatit: 22,36 g
josta sokereita: 3,191 g
Proteiini: 5,028 g
Suola: 0,497 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, Mansikka 35 % (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 721,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 41,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,02 g
perjantai 29.09
Bratwursti L, G, M, MU
Ainesosat:
bratwurstiHiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 301,867 kcal
Energia, kJ: 1251,2 kJ
Rasva: 26,667 g
josta tyydyttynyttä: 9,813 g
Hiilihydraatit: 1,92 g
josta sokereita: 1,173 g
Proteiini: 12,8 g
Suola: 2,133 g
Currywurstikastike L, G, M, MU
Ainesosat:
pizzakastike, tomaattiketsuppi, vesi, tomaattisose, omenaviinietikka (RIKKI), Curry pyree, ruokokidesokeri, rypsiöljy, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,911 kcal
Energia, kJ: 268,271 kJ
Rasva: 0,98 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 12,25 g
josta sokereita: 7,967 g
Proteiini: 1,442 g
Suola: 1,111 g
Olutperunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), gluteeniton alkoholiton olut (OHRA), kevyt maitojuoma (MAITO), ranskankerma laktoositon (MAITO), margariini, suola, smoked paprika mausteseos, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,015 kcal
Energia, kJ: 343,309 kJ
Rasva: 1,87 g
josta tyydyttynyttä: 0,811 g
Hiilihydraatit: 13,747 g
josta sokereita: 0,88 g
Proteiini: 1,908 g
Suola: 0,676 g
Miniomenastruudeli MU
Ainesosat:
omenastruudeli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), Lumijauhe (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,995 kcal
Energia, kJ: 808,445 kJ
Rasva: 7,73 g
josta tyydyttynyttä: 1,515 g
Hiilihydraatit: 28,831 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,2 g
Vaniljajäätelö G, MU
Ainesosat:
vaniljajäätelö (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 326,0 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 7,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,07 g
Gulassikeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, naudan lastu, perunakuutio, pizzakastike, smetana (MAITO), punainen paprikasuikale, sipulikuutio, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, suola, paprikapyree, Savuchili pyree, juustokumina, basilika, persilja, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,167 kcal
Energia, kJ: 301,577 kJ
Rasva: 4,131 g
josta tyydyttynyttä: 2,396 g
Hiilihydraatit: 4,275 g
josta sokereita: 0,703 g
Proteiini: 4,431 g
Suola: 0,517 g
Miniomenastruudeli MU
Ainesosat:
omenastruudeli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), Lumijauhe (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,995 kcal
Energia, kJ: 808,445 kJ
Rasva: 7,73 g
josta tyydyttynyttä: 1,515 g
Hiilihydraatit: 28,831 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,2 g
Vaniljajäätelö G, MU
Ainesosat:
vaniljajäätelö (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 326,0 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 7,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,07 g