maanantai 08.08
Paneroitu broilerpihvi L, G, M, MU
Ainesosat:
Paneroitu broilerpihviHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Aioli L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Valkosipulipyree, Sitruuna, täysmehuHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 715,16 kcal
Energia, kJ: 2991,17 kJ
Rasva: 78,351 g
josta tyydyttynyttä: 5,75 g
Hiilihydraatit: 2,34 g
josta sokereita: 1,99 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 1,575 g
Peruna-bataatti-tomaattipaistos L, G, M, MU
Ainesosat:
pariisinperuna, bataattipala, Puolikuivattu kirsikkatomaatti, persillade mausteHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,471 kcal
Energia, kJ: 376,194 kJ
Rasva: 0,872 g
josta tyydyttynyttä: 0,147 g
Hiilihydraatit: 16,921 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 2,223 g
Suola: 0,775 g
Hedelmäsalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
hedelmäsalaattiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,845 kcal
Energia, kJ: 191,82 kJ
Rasva: 0,175 g
josta tyydyttynyttä: 0,021 g
Hiilihydraatit: 9,372 g
josta sokereita: 8,532 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,006 g
Pinaattikeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,152 kcal
Energia, kJ: 238,202 kJ
Rasva: 3,473 g
josta tyydyttynyttä: 0,327 g
Hiilihydraatit: 5,659 g
josta sokereita: 1,156 g
Proteiini: 0,693 g
Suola: 0,439 g
Kananmuna L, G, M
Ainesosat:
kananmuna (KANANMUNA.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,28 g
Hedelmäsalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
hedelmäsalaattiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,845 kcal
Energia, kJ: 191,82 kJ
Rasva: 0,175 g
josta tyydyttynyttä: 0,021 g
Hiilihydraatit: 9,372 g
josta sokereita: 8,532 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,006 g
tiistai 09.08
Kirjolohipyörykät L, G, M, MU
Ainesosat:
kirjolohipyörykät (KALA)Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 228,613 kcal
Energia, kJ: 958,932 kJ
Rasva: 15,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,517 g
Hiilihydraatit: 7,241 g
josta sokereita: 0,931 g
Proteiini: 15,827 g
Suola: 1,138 g
Kananmunakastike L, G
Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kerma (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,463 kcal
Energia, kJ: 332,206 kJ
Rasva: 4,527 g
josta tyydyttynyttä: 0,755 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,076 g
Proteiini: 3,37 g
Suola: 0,499 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,28 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,16 g
Suola: 0,042 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,048 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,023 g
Jauhelihakeitto Mexico city L, G, M, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, Nauta-broileri jauheliha, sipuli, kidneypapu, kasvisliemi, suolaton chilimausteseos, maissitärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,298 kcal
Energia, kJ: 231,896 kJ
Rasva: 0,87 g
josta tyydyttynyttä: 0,301 g
Hiilihydraatit: 8,172 g
josta sokereita: 0,843 g
Proteiini: 2,889 g
Suola: 0,422 g
Ranskankerma laktoositon L, G, MU
Ainesosat:
ranskankerma laktoositon (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 276,0 kcal
Energia, kJ: 1139,0 kJ
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 17,0 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,08 g
Maissilastu, Original L, G, M, MU
Ainesosat:
maissilastu (Maissijauho (79%), auringonkukkaöljy, suola. Voimakassuolainen/kraftigt saltat.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 482,0 kcal
Energia, kJ: 2025,0 kJ
Rasva: 20,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 64,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,5 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,048 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,023 g
keskiviikko 10.08
Jauheliha-kaalilaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, valkokaali, Nauta-broileri jauheliha, pitkäjyväinen riisi, puuroriisi, Taloussiirappi, sipuli, lihaliemijauhe, suola, meirami, mustapippuri , valkopippuriHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 51,047 kcal
Energia, kJ: 213,737 kJ
Rasva: 1,37 g
josta tyydyttynyttä: 0,457 g
Hiilihydraatit: 5,264 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 3,524 g
Suola: 0,622 g
Herkuttelusmoothie passion L, G, MU
Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), passionpyree, juokseva hunaja, vesiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,465 kcal
Energia, kJ: 465,351 kJ
Rasva: 1,664 g
josta tyydyttynyttä: 0,936 g
Hiilihydraatit: 18,393 g
josta sokereita: 17,553 g
Proteiini: 4,148 g
Suola: 0,076 g
Broilerikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, broilerin paistisuikale, kerma (MAITO), sipuli, punainen paprika, maissitärkkelys, suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,919 kcal
Energia, kJ: 458,663 kJ
Rasva: 4,196 g
josta tyydyttynyttä: 0,652 g
Hiilihydraatit: 12,09 g
josta sokereita: 1,263 g
Proteiini: 5,762 g
Suola: 0,725 g
Herkuttelusmoothie passion L, G, MU
Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), passionpyree, juokseva hunaja, vesiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,465 kcal
Energia, kJ: 465,351 kJ
Rasva: 1,664 g
josta tyydyttynyttä: 0,936 g
Hiilihydraatit: 18,393 g
josta sokereita: 17,553 g
Proteiini: 4,148 g
Suola: 0,076 g
torstai 11.08
Nakkistroganoff L, G, MU
Ainesosat:
nakkipala, vesi, ruskea peruskastikeaines, smetana (MAITO), sipuli, maustekurkkukuutio (SINAPPI), pizzakastike, aromiöljy, kasvisliemi, vehnätön soijakastike (SOIJA), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 130,266 kcal
Energia, kJ: 543,117 kJ
Rasva: 8,25 g
josta tyydyttynyttä: 3,203 g
Hiilihydraatit: 8,467 g
josta sokereita: 1,68 g
Proteiini: 6,095 g
Suola: 1,348 g
Keitetty peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Ohukaiset
Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Vadelmahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %) (EU), vesi, sakeuttamisaine (E440, E401), happamuudensäätöaineet (E330, E333) ja säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 156,0 kcal
Energia, kJ: 661,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), kasvisliemi, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,99 kcal
Energia, kJ: 288,605 kJ
Rasva: 1,608 g
josta tyydyttynyttä: 0,378 g
Hiilihydraatit: 7,587 g
josta sokereita: 7,396 g
Proteiini: 5,823 g
Suola: 0,351 g
Ohukaiset
Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Vadelmahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %) (EU), vesi, sakeuttamisaine (E440, E401), happamuudensäätöaineet (E330, E333) ja säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 156,0 kcal
Energia, kJ: 661,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g
perjantai 12.08
Pannupihvi L, M
Ainesosat:
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 233,594 kcal
Energia, kJ: 964,844 kJ
Rasva: 16,25 g
josta tyydyttynyttä: 6,398 g
Hiilihydraatit: 7,516 g
josta sokereita: 0,914 g
Proteiini: 15,234 g
Suola: 1,422 g
Karamellisoitu sipuli L, G, M, MU
Ainesosat:
sipuli, balsamiviinietikka (RIKKI), aromiöljy, vesi, ruokokidesokeri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,637 kcal
Energia, kJ: 332,966 kJ
Rasva: 3,544 g
josta tyydyttynyttä: 0,358 g
Hiilihydraatit: 9,348 g
josta sokereita: 9,22 g
Proteiini: 1,355 g
Suola: 0,837 g
Cola paistinkastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, cola juoma, paistinkastikeaines, Kirsikka&cola maustekastike, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,825 kcal
Energia, kJ: 276,785 kJ
Rasva: 4,648 g
josta tyydyttynyttä: 2,461 g
Hiilihydraatit: 5,591 g
josta sokereita: 4,21 g
Proteiini: 0,421 g
Suola: 0,848 g
Paahdetut perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), rypsiöljy, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,165 kcal
Energia, kJ: 349,573 kJ
Rasva: 0,892 g
josta tyydyttynyttä: 0,151 g
Hiilihydraatit: 16,169 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,938 g
Suola: 0,332 g
Mustikka-talkkunarahka sosemainen L, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mustikkapyree, vaniljakastike (MAITO), talkkunajauho (GLUTEENI), Kidesokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,581 kcal
Energia, kJ: 491,157 kJ
Rasva: 3,15 g
josta tyydyttynyttä: 2,466 g
Hiilihydraatit: 15,769 g
josta sokereita: 12,289 g
Proteiini: 5,645 g
Suola: 0,134 g
Inkiväärikanakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), broilerin paistisuikale, perunakuutio, porkkanasuikale, paprika, chilikastike, inkivääri, rypsiöljy, lihaliemijauhe, mausteseos curry madras, Tuore kurkumaHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,65 kcal
Energia, kJ: 416,784 kJ
Rasva: 6,546 g
josta tyydyttynyttä: 0,85 g
Hiilihydraatit: 4,543 g
josta sokereita: 2,338 g
Proteiini: 5,947 g
Suola: 0,364 g
Mustikka-talkkunarahka sosemainen L, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mustikkapyree, vaniljakastike (MAITO), talkkunajauho (GLUTEENI), Kidesokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,581 kcal
Energia, kJ: 491,157 kJ
Rasva: 3,15 g
josta tyydyttynyttä: 2,466 g
Hiilihydraatit: 15,769 g
josta sokereita: 12,289 g
Proteiini: 5,645 g
Suola: 0,134 g