maanantai 22.07
Hapanimelä possukastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porsaanlihakuutio, punainen paprika, ananashippu, sipulikuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, hunaja-omenaviinietikka, vehnätön soijakastike (SOIJA), suolaHiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,869 kcal
Energia, kJ: 384,056 kJ
Rasva: 4,018 g
josta tyydyttynyttä: 1,512 g
Hiilihydraatit: 5,765 g
josta sokereita: 4,212 g
Proteiini: 7,807 g
Suola: 0,915 g
Nuudeleita L, M
Ainesosat:
vesi, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,744 kcal
Energia, kJ: 528,39 kJ
Rasva: 1,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,796 g
Hiilihydraatit: 23,332 g
josta sokereita: 1,033 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,005 g
Vadelmarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,92 kcal
Energia, kJ: 608,296 kJ
Rasva: 7,913 g
josta tyydyttynyttä: 5,139 g
Hiilihydraatit: 11,585 g
josta sokereita: 11,579 g
Proteiini: 6,609 g
Suola: 0,077 g
Juustoinen kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio, kerma (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,26 kcal
Energia, kJ: 310,515 kJ
Rasva: 2,755 g
josta tyydyttynyttä: 1,398 g
Hiilihydraatit: 7,724 g
josta sokereita: 1,034 g
Proteiini: 4,219 g
Suola: 0,625 g
Vadelmarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,92 kcal
Energia, kJ: 608,296 kJ
Rasva: 7,913 g
josta tyydyttynyttä: 5,139 g
Hiilihydraatit: 11,585 g
josta sokereita: 11,579 g
Proteiini: 6,609 g
Suola: 0,077 g
tiistai 23.07
Jauheliha-perunaviipalelaatikko L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, sipulikuutio, suola, Lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,3 kcal
Energia, kJ: 460,328 kJ
Rasva: 4,752 g
josta tyydyttynyttä: 1,208 g
Hiilihydraatit: 11,185 g
josta sokereita: 1,027 g
Proteiini: 5,151 g
Suola: 0,697 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,812 kcal
Energia, kJ: 266,036 kJ
Rasva: 0,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,276 g
josta sokereita: 12,908 g
Proteiini: 0,38 g
Suola: 0,002 g
Aasialainen kanakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Palaperuna (RIKKI), broilerin paistipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), purjosipuli , koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipulikuutio, kanaliemijauhe, tuoremakupohja yrtit , Curry pyree, persilja, suola, kurkuma, laakerinlehti, mausteseos curry madras, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,421 kcal
Energia, kJ: 339,165 kJ
Rasva: 4,379 g
josta tyydyttynyttä: 1,431 g
Hiilihydraatit: 6,581 g
josta sokereita: 1,278 g
Proteiini: 3,381 g
Suola: 0,639 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,812 kcal
Energia, kJ: 266,036 kJ
Rasva: 0,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,276 g
josta sokereita: 12,908 g
Proteiini: 0,38 g
Suola: 0,002 g
keskiviikko 24.07
Nakkistroganoff L, G, MU
Ainesosat:
vesi, nakkipala, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, sipulikuutio, tomaattisose, Kidesokeri, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,399 kcal
Energia, kJ: 420,251 kJ
Rasva: 6,533 g
josta tyydyttynyttä: 2,562 g
Hiilihydraatit: 6,463 g
josta sokereita: 1,551 g
Proteiini: 3,895 g
Suola: 0,992 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Omenapiirakka L
Ainesosat:
omenapiirakka (piirakkataikinaseos [VEHNÄjauho, sokeri, KANANMUNAjauhe, glukoosisiirappi, nostatusaineet (E450, E500), KANANMUNAnvalkuaisjauhe, suola, aromi], vesi, rapsiöljy, omenamarmeladi [omena, sokeri, happamuudensäätöaineet (E330, E333), sakeuttamisaine (E440), muunnettu maissitärkkelys, säilöntäaine (E202)], omena, sokeri, kaneli. Omenaa 18 %. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja pähkinää.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 360,0 kcal
Energia, kJ: 1500,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 28,0 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,75 g
Vatkattu vaniljakastike L, G, MU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,997 kcal
Energia, kJ: 579,138 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,93 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 3,195 g
Suola: 0,111 g
Jauhelihakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, juureskuutiot, Kalkkunan jauheliha, MUU tumma muru, purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, kirveli, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.64 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,625 kcal
Energia, kJ: 229,065 kJ
Rasva: 0,97 g
josta tyydyttynyttä: 0,292 g
Hiilihydraatit: 6,459 g
josta sokereita: 1,051 g
Proteiini: 4,696 g
Suola: 0,259 g
Omenapiirakka L
Ainesosat:
omenapiirakka (piirakkataikinaseos [VEHNÄjauho, sokeri, KANANMUNAjauhe, glukoosisiirappi, nostatusaineet (E450, E500), KANANMUNAnvalkuaisjauhe, suola, aromi], vesi, rapsiöljy, omenamarmeladi [omena, sokeri, happamuudensäätöaineet (E330, E333), sakeuttamisaine (E440), muunnettu maissitärkkelys, säilöntäaine (E202)], omena, sokeri, kaneli. Omenaa 18 %. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja pähkinää.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 360,0 kcal
Energia, kJ: 1500,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 28,0 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,75 g
Vatkattu vaniljakastike L, G, MU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,997 kcal
Energia, kJ: 579,138 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,93 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 3,195 g
Suola: 0,111 g
torstai 25.07
Lihapullakastike L, MU
Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvissekoitus, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,458 kcal
Energia, kJ: 511,469 kJ
Rasva: 6,672 g
josta tyydyttynyttä: 2,026 g
Hiilihydraatit: 7,76 g
josta sokereita: 1,858 g
Proteiini: 6,91 g
Suola: 0,907 g
Smetanasilakat L, G, MU
Ainesosat:
Rullattu silakkafilee, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), purjosipuli , suola, tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,871 kcal
Energia, kJ: 383,897 kJ
Rasva: 9,603 g
josta tyydyttynyttä: 5,72 g
Hiilihydraatit: 1,009 g
josta sokereita: 0,775 g
Proteiini: 0,581 g
Suola: 0,813 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,903 kcal
Energia, kJ: 326,577 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Hiilihydraatit: 13,555 g
josta sokereita: 1,107 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,133 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, OhraHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 166,405 kcal
Energia, kJ: 694,917 kJ
Rasva: 6,253 g
josta tyydyttynyttä: 1,403 g
Hiilihydraatit: 21,55 g
josta sokereita: 3,234 g
Proteiini: 5,278 g
Suola: 0,511 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, Mansikka 35 % (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 721,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 41,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,02 g
Hernekeitto L, G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, Kuivattu luomuherne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,649 kcal
Energia, kJ: 303,987 kJ
Rasva: 1,284 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 8,771 g
josta sokereita: 0,147 g
Proteiini: 5,228 g
Suola: 0,128 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, OhraHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 166,405 kcal
Energia, kJ: 694,917 kJ
Rasva: 6,253 g
josta tyydyttynyttä: 1,403 g
Hiilihydraatit: 21,55 g
josta sokereita: 3,234 g
Proteiini: 5,278 g
Suola: 0,511 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, Mansikka 35 % (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 721,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 41,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,02 g
perjantai 26.07
Corn flakes broileria L, G, M
Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), Special Flake gluteeniton aamiaishiutaleet, kananmuna (MUNA), taco mausteseos, Merisuola Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,72 kcal
Energia, kJ: 730,53 kJ
Rasva: 6,962 g
josta tyydyttynyttä: 2,094 g
Hiilihydraatit: 9,435 g
josta sokereita: 1,755 g
Proteiini: 18,474 g
Suola: 2,413 g
Currykastike
Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Pitkäjyväinen riisi L, G, M, MU
Ainesosat:
pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi (EU))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 337,0 kcal
Energia, kJ: 1141,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 79,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,01 g
Pappilan hätävara L, G, MU
Ainesosat:
kuivakakkulajitelma, laktoositon vispikerma (MAITO), vaniljakastike (MAITO), Mansikkahillo, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 308,943 kcal
Energia, kJ: 1290,952 kJ
Rasva: 19,745 g
josta tyydyttynyttä: 10,992 g
Hiilihydraatit: 28,252 g
josta sokereita: 21,311 g
Proteiini: 3,782 g
Suola: 0,312 g
Nakkikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, juureskuutiot, Lihaliemijauhe, persilja, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,291 kcal
Energia, kJ: 248,071 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,637 g
Hiilihydraatit: 6,539 g
josta sokereita: 0,778 g
Proteiini: 2,538 g
Suola: 0,712 g
Pappilan hätävara L, G, MU
Ainesosat:
kuivakakkulajitelma, laktoositon vispikerma (MAITO), vaniljakastike (MAITO), Mansikkahillo, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 308,943 kcal
Energia, kJ: 1290,952 kJ
Rasva: 19,745 g
josta tyydyttynyttä: 10,992 g
Hiilihydraatit: 28,252 g
josta sokereita: 21,311 g
Proteiini: 3,782 g
Suola: 0,312 g