maanantai 15.12
Pyttipannu makkarasta L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), Lenkkimakkara kuutio (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, siipikarjanrasva, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, juustokumina, mustapippuri.)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 175,969 kcal
Energia, kJ: 734,164 kJ
Rasva: 8,41 g
josta tyydyttynyttä: 1,32 g
Hiilihydraatit: 20,594 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 4,066 g
Suola: 0,714 g
Paistettu kananmuna L, G, M
Ainesosat:
kananmuna (MUNA), suola, vuokasprayHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 152,945 kcal
Energia, kJ: 637,592 kJ
Rasva: 11,581 g
josta tyydyttynyttä: 2,145 g
Hiilihydraatit: 0,29 g
josta sokereita: 0,29 g
Proteiini: 12,107 g
Suola: 1,882 g
Vadelmamousse G
Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), vadelmamousse (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 154,718 kcal
Energia, kJ: 648,803 kJ
Rasva: 12,169 g
josta tyydyttynyttä: 7,659 g
Hiilihydraatit: 7,067 g
josta sokereita: 6,83 g
Proteiini: 4,328 g
Suola: 0,113 g
Kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,23 kcal
Energia, kJ: 268,801 kJ
Rasva: 1,435 g
josta tyydyttynyttä: 0,199 g
Hiilihydraatit: 7,557 g
josta sokereita: 0,777 g
Proteiini: 4,885 g
Suola: 0,425 g
Vadelmamousse G
Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), vadelmamousse (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 154,718 kcal
Energia, kJ: 648,803 kJ
Rasva: 12,169 g
josta tyydyttynyttä: 7,659 g
Hiilihydraatit: 7,067 g
josta sokereita: 6,83 g
Proteiini: 4,328 g
Suola: 0,113 g
tiistai 16.12
Joululounas L, G, M, MU
Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Broileri-currykiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, murea kana, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), sipulikuutio, suola, marja- ja hedelmätärkkelys, mausteseos curry madras, timjami, TimjamiHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 125,143 kcal
Energia, kJ: 521,563 kJ
Rasva: 6,022 g
josta tyydyttynyttä: 2,284 g
Hiilihydraatit: 13,225 g
josta sokereita: 1,063 g
Proteiini: 3,917 g
Suola: 0,64 g
Puolukkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), puolukka, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,67 kcal
Energia, kJ: 536,718 kJ
Rasva: 6,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,913 g
Hiilihydraatit: 11,203 g
josta sokereita: 10,992 g
Proteiini: 6,017 g
Suola: 0,06 g
Puolukkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), puolukka, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,67 kcal
Energia, kJ: 536,718 kJ
Rasva: 6,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,913 g
Hiilihydraatit: 11,203 g
josta sokereita: 10,992 g
Proteiini: 6,017 g
Suola: 0,06 g
keskiviikko 17.12
Kaalikääryle L, G, MU
Ainesosat:
kaalikääryle (KAURA), Taloussiirappi, vesi, voi (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 158,396 kcal
Energia, kJ: 662,412 kJ
Rasva: 7,786 g
josta tyydyttynyttä: 2,571 g
Hiilihydraatit: 16,265 g
josta sokereita: 11,35 g
Proteiini: 5,31 g
Suola: 0,888 g
Aasialaiset kanapyörykät L, G, M
Ainesosat:
limebroileripyörykkä (MUNA), tuoremakupohja thai, Wasabi-seesami mausteseos (SEESAM, SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 219,781 kcal
Energia, kJ: 919,534 kJ
Rasva: 12,741 g
josta tyydyttynyttä: 2,49 g
Hiilihydraatit: 11,781 g
josta sokereita: 1,027 g
Proteiini: 14,26 g
Suola: 1,254 g
Ruskea kastike G, M, MU
Ainesosat:
vesi, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 24,27 kcal
Energia, kJ: 101,647 kJ
Rasva: 0,401 g
josta tyydyttynyttä: 0,054 g
Hiilihydraatit: 4,546 g
josta sokereita: 1,263 g
Proteiini: 0,499 g
Suola: 0,406 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,75 kcal
Energia, kJ: 419,25 kJ
Rasva: 0,55 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,725 g
josta sokereita: 24,55 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,0 g
Appelsiini-suklaamousse GLuomu , LU
Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), mousseaines (MAITO), appelsiinimehu, kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,688 kcal
Energia, kJ: 860,954 kJ
Rasva: 7,38 g
josta tyydyttynyttä: 5,76 g
Hiilihydraatit: 28,401 g
josta sokereita: 22,535 g
Proteiini: 6,428 g
Suola: 0,238 g
Paprika-kanakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, verdekasvikset (SOIJA), murea kana, juustokastike (MAITO), kanaliemijauhe, fermentoitu chili, suola, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,017 kcal
Energia, kJ: 266,193 kJ
Rasva: 3,294 g
josta tyydyttynyttä: 1,335 g
Hiilihydraatit: 4,306 g
josta sokereita: 0,67 g
Proteiini: 3,674 g
Suola: 0,711 g
Appelsiini-suklaamousse GLuomu , LU
Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), mousseaines (MAITO), appelsiinimehu, kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,688 kcal
Energia, kJ: 860,954 kJ
Rasva: 7,38 g
josta tyydyttynyttä: 5,76 g
Hiilihydraatit: 28,401 g
josta sokereita: 22,535 g
Proteiini: 6,428 g
Suola: 0,238 g
torstai 18.12
Huli huli kananpoikaa L, G, M, MU
Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vehnätön soijakastike (SOIJA), ananaspala, fariinisokeri, sipulikuutio, punaviini (RIKKI), tomaattiketsuppi, Boriksen valkosipulimurska, kanaliemijauhe, Väkiviinietikka, inkivääri, sriracha kastike, mustapippuri , suola, maissitärkkelys, vesiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,638 kcal
Energia, kJ: 575,442 kJ
Rasva: 6,623 g
josta tyydyttynyttä: 0,852 g
Hiilihydraatit: 8,325 g
josta sokereita: 7,233 g
Proteiini: 11,261 g
Suola: 3,283 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 133,394 kcal
Energia, kJ: 566,167 kJ
Rasva: 0,227 g
josta tyydyttynyttä: 0,076 g
Hiilihydraatit: 30,123 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,543 g
Suola: 0,749 g
Aurinkotomaattimajoneesi L, G, M, MU
Ainesosat:
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), aurinkokuivattu tomaatti, chilikastike, pestoHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 370,95 kcal
Energia, kJ: 1532,505 kJ
Rasva: 36,188 g
josta tyydyttynyttä: 2,992 g
Hiilihydraatit: 9,719 g
josta sokereita: 5,743 g
Proteiini: 0,332 g
Suola: 1,699 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 365,957 kcal
Energia, kJ: 1511,937 kJ
Rasva: 35,999 g
josta tyydyttynyttä: 22,999 g
Hiilihydraatit: 9,37 g
josta sokereita: 9,37 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,06 g
Mansikkapalahillo
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g
Pikku ohukaiset L
Ainesosat:
Laktoositon ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,5 g
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,57 kcal
Energia, kJ: 261,779 kJ
Rasva: 1,385 g
josta tyydyttynyttä: 0,423 g
Hiilihydraatit: 5,027 g
josta sokereita: 0,551 g
Proteiini: 5,493 g
Suola: 0,13 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 365,957 kcal
Energia, kJ: 1511,937 kJ
Rasva: 35,999 g
josta tyydyttynyttä: 22,999 g
Hiilihydraatit: 9,37 g
josta sokereita: 9,37 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,06 g
Mansikkapalahillo
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g
Pikku ohukaiset L
Ainesosat:
Laktoositon ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,5 g
perjantai 19.12
Pepperoni-chililasagnette L, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pepperoniviipale, grillattu paprikasekoitus, juustokastike (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, fermentoitu chili, chilimausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 222,655 kcal
Energia, kJ: 930,143 kJ
Rasva: 12,77 g
josta tyydyttynyttä: 4,853 g
Hiilihydraatit: 18,618 g
josta sokereita: 2,687 g
Proteiini: 7,214 g
Suola: 1,432 g
Päärynämehujää
Ainesosat:
päärynämehujääHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,434 kcal
Energia, kJ: 466,25 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,821 g
Hiilihydraatit: 19,347 g
josta sokereita: 19,347 g
Proteiini: 1,09 g
Suola: 0,032 g
Perinteinen pinaattikeitto L, MULuomu , LU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pinaatti, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), rypsiöljy, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,524 kcal
Energia, kJ: 535,917 kJ
Rasva: 11,264 g
josta tyydyttynyttä: 2,335 g
Hiilihydraatit: 5,478 g
josta sokereita: 1,749 g
Proteiini: 1,35 g
Suola: 0,414 g
Keitetty kananmuna L, G, M
Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,0 kcal
Energia, kJ: 597,0 kJ
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,28 g
Päärynämehujää
Ainesosat:
päärynämehujääHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,434 kcal
Energia, kJ: 466,25 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,821 g
Hiilihydraatit: 19,347 g
josta sokereita: 19,347 g
Proteiini: 1,09 g
Suola: 0,032 g