maanantai 13.10
Janssonin kiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), anjovis (KALA), sipulikuutio, vesi, marja- ja hedelmätärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,383 kcal
Energia, kJ: 420,175 kJ
Rasva: 2,926 g
josta tyydyttynyttä: 0,548 g
Hiilihydraatit: 15,525 g
josta sokereita: 2,351 g
Proteiini: 2,43 g
Suola: 0,876 g
Kinkkukiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pizzasuikale, sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 99,326 kcal
Energia, kJ: 414,805 kJ
Rasva: 4,743 g
josta tyydyttynyttä: 0,645 g
Hiilihydraatit: 10,277 g
josta sokereita: 1,359 g
Proteiini: 3,555 g
Suola: 0,575 g
Mangolassi L, G, MU
Ainesosat:
mangosose, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,451 kcal
Energia, kJ: 287,347 kJ
Rasva: 1,237 g
josta tyydyttynyttä: 0,791 g
Hiilihydraatit: 11,632 g
josta sokereita: 11,293 g
Proteiini: 2,697 g
Suola: 0,059 g
Lihapullakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
lihapullakeitto, vesiHiilijalanjälki: 0.63 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,0 kcal
Energia, kJ: 262,8 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,78 g
Hiilihydraatit: 7,68 g
josta sokereita: 0,72 g
Proteiini: 1,02 g
Suola: 0,925 g
Mangolassi L, G, MU
Ainesosat:
mangosose, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,451 kcal
Energia, kJ: 287,347 kJ
Rasva: 1,237 g
josta tyydyttynyttä: 0,791 g
Hiilihydraatit: 11,632 g
josta sokereita: 11,293 g
Proteiini: 2,697 g
Suola: 0,059 g
tiistai 14.10
Dillinger pizza L, MU
Ainesosat:
juustoraasteseos (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, pizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, Kinkkurouhe (Suomi), meetwustikuutio, pizzamauste, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 231,485 kcal
Energia, kJ: 966,536 kJ
Rasva: 13,563 g
josta tyydyttynyttä: 6,341 g
Hiilihydraatit: 13,937 g
josta sokereita: 4,261 g
Proteiini: 12,181 g
Suola: 1,636 g
Rucola
Ainesosat:
rucola (rucola (100%))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 18,0 kcal
Energia, kJ: 76,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,07 g
Valkosipulimurska
Ainesosat:
valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,0 kcal
Energia, kJ: 400,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 6,4 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,0 g
Hedelmäsalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 273,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Inkiväärikanakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), murea kana, perunakuutio, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, chilikastike, inkivääri, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, mausteseos curry madras, Tuore kurkumaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,838 kcal
Energia, kJ: 464,066 kJ
Rasva: 8,152 g
josta tyydyttynyttä: 1,302 g
Hiilihydraatit: 4,902 g
josta sokereita: 2,141 g
Proteiini: 4,161 g
Suola: 0,565 g
Hedelmäsalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 273,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
keskiviikko 15.10
Rapea kalapala
Ainesosat:
Rapea kalaleike (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) Saattaa sisältää: MunaHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,186 kcal
Energia, kJ: 864,948 kJ
Rasva: 9,897 g
josta tyydyttynyttä: 1,237 g
Hiilihydraatit: 18,557 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 10,309 g
Suola: 0,959 g
Paneroitu kanapihvi L, M, MU
Ainesosat:
Kananpojan Pihvi pakaste (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 224,242 kcal
Energia, kJ: 935,354 kJ
Rasva: 14,141 g
josta tyydyttynyttä: 2,121 g
Hiilihydraatit: 12,121 g
josta sokereita: 0,303 g
Proteiini: 11,111 g
Suola: 1,919 g
Tartarkastike L, G
Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, Sitruuna, -limepippuriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 320,449 kcal
Energia, kJ: 1340,209 kJ
Rasva: 30,866 g
josta tyydyttynyttä: 4,231 g
Hiilihydraatit: 8,586 g
josta sokereita: 8,27 g
Proteiini: 1,917 g
Suola: 0,605 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,903 kcal
Energia, kJ: 322,536 kJ
Rasva: 1,325 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Hiilihydraatit: 13,151 g
josta sokereita: 1,107 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,135 g
Kinuskikiisseli L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, siirappiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 140,425 kcal
Energia, kJ: 590,907 kJ
Rasva: 9,125 g
josta tyydyttynyttä: 8,494 g
Hiilihydraatit: 13,578 g
josta sokereita: 8,538 g
Proteiini: 0,594 g
Suola: 0,036 g
Lihakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan lastu, keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,763 kcal
Energia, kJ: 279,017 kJ
Rasva: 2,515 g
josta tyydyttynyttä: 1,351 g
Hiilihydraatit: 7,505 g
josta sokereita: 0,933 g
Proteiini: 3,042 g
Suola: 0,762 g
Kinuskikiisseli L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, siirappiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 140,425 kcal
Energia, kJ: 590,907 kJ
Rasva: 9,125 g
josta tyydyttynyttä: 8,494 g
Hiilihydraatit: 13,578 g
josta sokereita: 8,538 g
Proteiini: 0,594 g
Suola: 0,036 g
torstai 16.10
Marry Me kanaa GLuomu , LU
Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), kerma (MAITO), Puolikuivattu kirsikkatomaatti, parmesanlastu (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, tuoremakupohja valkosipuli , basilika, Basilika, fermentoitu chili, suolaHiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 180,819 kcal
Energia, kJ: 753,543 kJ
Rasva: 12,291 g
josta tyydyttynyttä: 5,084 g
Hiilihydraatit: 4,427 g
josta sokereita: 2,881 g
Proteiini: 13,049 g
Suola: 0,965 g
Kasvisriisi L, M, MU
Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, punainen paprika, sipulikuutio, maissi, suola, kurkuma, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,517 kcal
Energia, kJ: 336,082 kJ
Rasva: 0,296 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 16,651 g
josta sokereita: 1,247 g
Proteiini: 1,99 g
Suola: 0,209 g
Mansikkapalahillo
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pikku ohukaiset L
Ainesosat:
Laktoositon ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,5 g
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,131 g
Mansikkapalahillo
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Pikku ohukaiset L
Ainesosat:
Laktoositon ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,5 g
perjantai 17.10
Maksaa kermakastikkeessa L, MULuomu , LU
Ainesosat:
naudan maksakuutio, vesi, Kuohukerma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), siirappi, vehnätön soijakastike (SOIJA), suola, jauhettu maustepippuri, sipulikuutio, voi (MAITO)Hiilijalanjälki: 1.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 164,839 kcal
Energia, kJ: 688,26 kJ
Rasva: 7,595 g
josta tyydyttynyttä: 2,691 g
Hiilihydraatit: 9,615 g
josta sokereita: 1,068 g
Proteiini: 14,038 g
Suola: 0,947 g
Karjalanpaisti L, G, M, MU
Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, juureskuutiot, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 1.7 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,968 kcal
Energia, kJ: 344,125 kJ
Rasva: 4,138 g
josta tyydyttynyttä: 1,843 g
Hiilihydraatit: 2,138 g
josta sokereita: 1,74 g
Proteiini: 8,671 g
Suola: 1,049 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,75 kcal
Energia, kJ: 419,25 kJ
Rasva: 0,55 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,725 g
josta sokereita: 24,55 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,0 g
Talon rahkakääretorttu omena-kaneli L
Ainesosat:
omenapala-kanelitäyte, vaalea vetopohja (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), maitorahka (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 201,468 kcal
Energia, kJ: 853,056 kJ
Rasva: 2,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,382 g
Hiilihydraatit: 37,758 g
josta sokereita: 27,056 g
Proteiini: 6,817 g
Suola: 0,183 g
Meksikolainen jauhelihakeitto L, G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, naudan jauheliha (Suomi), paprika, maissi, kidneypapu, sipulikuutio, tomaattikuutio, tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, salsa, suola, cajunmausteseos (SINAPPI), juustokumina, smoked paprika mausteseos, valkosipuli Saattaa sisältää: SinappiHiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,731 kcal
Energia, kJ: 291,88 kJ
Rasva: 2,426 g
josta tyydyttynyttä: 1,248 g
Hiilihydraatit: 7,849 g
josta sokereita: 1,336 g
Proteiini: 3,657 g
Suola: 0,446 g
Talon rahkakääretorttu omena-kaneli L
Ainesosat:
omenapala-kanelitäyte, vaalea vetopohja (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), maitorahka (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 201,468 kcal
Energia, kJ: 853,056 kJ
Rasva: 2,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,382 g
Hiilihydraatit: 37,758 g
josta sokereita: 27,056 g
Proteiini: 6,817 g
Suola: 0,183 g