maanantai 27.10
Jauheliha-perunaviipalejuureslaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
naudan jauheliha, vesi, lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, kotikalja, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.72 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,704 kcal
Energia, kJ: 283,619 kJ
Rasva: 2,059 g
josta tyydyttynyttä: 1,157 g
Hiilihydraatit: 5,827 g
josta sokereita: 2,362 g
Proteiini: 5,341 g
Suola: 0,784 g
Lohi-juureslaatikko L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kirjolohi (KALA), palsternakka, sipulikuutio, suola, Sitruuna, -limepippuri, tilliHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,954 kcal
Energia, kJ: 741,093 kJ
Rasva: 13,083 g
josta tyydyttynyttä: 10,36 g
Hiilihydraatit: 8,663 g
josta sokereita: 1,828 g
Proteiini: 5,106 g
Suola: 0,34 g
Puolukkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), puolukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,501 kcal
Energia, kJ: 510,386 kJ
Rasva: 5,31 g
josta tyydyttynyttä: 4,747 g
Hiilihydraatit: 11,286 g
josta sokereita: 10,842 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,065 g
Aasialainen kanakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, kasvissekoitus, perunapala, murea kana, kookosmaito, purjosipuli , sipulikuutio, kanaliemijauhe, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja thai, persilja, suola, kurkuma, laakerinlehti, mausteseos curry madras, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,349 kcal
Energia, kJ: 310,333 kJ
Rasva: 4,258 g
josta tyydyttynyttä: 2,436 g
Hiilihydraatit: 5,327 g
josta sokereita: 1,828 g
Proteiini: 2,936 g
Suola: 0,514 g
Puolukkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), puolukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,501 kcal
Energia, kJ: 510,386 kJ
Rasva: 5,31 g
josta tyydyttynyttä: 4,747 g
Hiilihydraatit: 11,286 g
josta sokereita: 10,842 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,065 g
tiistai 28.10
Tomaattinen makkaravuoka L, G, MU
Ainesosat:
Lenkkimakkara kuutio, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, paprika-oregano kastikeaines, punainen paprika, sipulikuutio, juustoraasteseos (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,641 kcal
Energia, kJ: 648,05 kJ
Rasva: 10,002 g
josta tyydyttynyttä: 2,575 g
Hiilihydraatit: 9,189 g
josta sokereita: 2,222 g
Proteiini: 6,641 g
Suola: 1,19 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Mokkavaahto GLuomu , LU
Ainesosat:
Laktoositon täymaito (MAITO), suklaamousseaines (MAITO), Keitetty kahvi Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,055 kcal
Energia, kJ: 683,383 kJ
Rasva: 6,891 g
josta tyydyttynyttä: 5,415 g
Hiilihydraatit: 20,226 g
josta sokereita: 19,304 g
Proteiini: 5,507 g
Suola: 0,103 g
Kahden kalan keitto L, G, MU
Ainesosat:
Palaperuna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio (KALA), porkkana, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, maustepippuri, laakerinlehti, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,566 kcal
Energia, kJ: 282,121 kJ
Rasva: 2,574 g
josta tyydyttynyttä: 0,377 g
Hiilihydraatit: 6,839 g
josta sokereita: 0,951 g
Proteiini: 3,879 g
Suola: 0,505 g
Mokkavaahto GLuomu , LU
Ainesosat:
Laktoositon täymaito (MAITO), suklaamousseaines (MAITO), Keitetty kahvi Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,055 kcal
Energia, kJ: 683,383 kJ
Rasva: 6,891 g
josta tyydyttynyttä: 5,415 g
Hiilihydraatit: 20,226 g
josta sokereita: 19,304 g
Proteiini: 5,507 g
Suola: 0,103 g
keskiviikko 29.10
Kievin kanaa L
Ainesosat:
Broileria kievin tapaan (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 242,857 kcal
Energia, kJ: 1016,327 kJ
Rasva: 16,02 g
josta tyydyttynyttä: 7,347 g
Hiilihydraatit: 5,306 g
josta sokereita: 0,612 g
Proteiini: 14,286 g
Suola: 1,429 g
Currykastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja thai, tärkkelys, Jodioitu hieno suola, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,612 kcal
Energia, kJ: 227,976 kJ
Rasva: 2,276 g
josta tyydyttynyttä: 0,227 g
Hiilihydraatit: 7,891 g
josta sokereita: 0,998 g
Proteiini: 0,552 g
Suola: 1,036 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 133,394 kcal
Energia, kJ: 566,167 kJ
Rasva: 0,227 g
josta tyydyttynyttä: 0,076 g
Hiilihydraatit: 30,123 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,543 g
Suola: 0,759 g
Omena-päärynäkiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste, päärynäsose, tärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,4 kcal
Energia, kJ: 199,6 kJ
Rasva: 0,195 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 11,02 g
josta sokereita: 5,955 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,022 g
Nakkikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,911 kcal
Energia, kJ: 259,144 kJ
Rasva: 2,211 g
josta tyydyttynyttä: 0,612 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 0,819 g
Proteiini: 2,387 g
Suola: 0,534 g
Omena-päärynäkiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste, päärynäsose, tärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,4 kcal
Energia, kJ: 199,6 kJ
Rasva: 0,195 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 11,02 g
josta sokereita: 5,955 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,022 g
torstai 30.10
Bellmannin pannu L, G, MU
Ainesosat:
pariisinperuna, nakkipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), porsaan kassler niskapaisti, sipulikuutio, rypsiöljy, rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, mustapippuri , valkosipuliHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,437 kcal
Energia, kJ: 645,494 kJ
Rasva: 10,967 g
josta tyydyttynyttä: 1,751 g
Hiilihydraatit: 8,799 g
josta sokereita: 1,099 g
Proteiini: 4,657 g
Suola: 0,947 g
Ohukaiset
Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Vadelmahillo
Ainesosat:
vadelmahillo (vadelma (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,0 kcal
Energia, kJ: 632,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
Hernekeitto M, MU
Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), Kinkkurouhe (viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha, jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 1420), dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe, E 407), hapettumisenestoaine E 301, perunakuitu, perunajauho, aromit (mm. tomaatti), hunaja, säilöntäaine natriumnitriitti, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, mausteet (sipuli, inkivääri, tomaatti, juustokumina, valkosipuli, chili). Viljaporsaan-, broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri.), meirami (Meirami.), valkopippuri (Valkopippuri.)Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,02 kcal
Energia, kJ: 225,884 kJ
Rasva: 0,805 g
josta tyydyttynyttä: 0,179 g
Hiilihydraatit: 5,149 g
josta sokereita: 0,633 g
Proteiini: 4,565 g
Suola: 0,361 g
Ohukaiset
Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 28,7 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,93 g
Kermavaahto L, G, MU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g
Vadelmahillo
Ainesosat:
vadelmahillo (vadelma (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,0 kcal
Energia, kJ: 632,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
perjantai 31.10
Juustoinen jauheliharisotto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Arborio risottoriisi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kalkkunan jauheliha, herne-maissi-paprikasekoitus, juustokastike (MAITO), rypsiöljy, juustoraasteseos (MAITO), mausteseos curry madras, kanaliemijauheHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 141,074 kcal
Energia, kJ: 588,429 kJ
Rasva: 10,332 g
josta tyydyttynyttä: 5,669 g
Hiilihydraatit: 2,85 g
josta sokereita: 1,102 g
Proteiini: 8,372 g
Suola: 0,539 g
Kurpitsakakku LLuomu , LU
Ainesosat:
Kurpitsakuutio, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), rypsiöljy, tomusokeri, tuorejuusto (MAITO), voi (MAITO), leivinjauhe, kaneli, inkivääri, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 374,977 kcal
Energia, kJ: 1563,334 kJ
Rasva: 20,559 g
josta tyydyttynyttä: 5,769 g
Hiilihydraatit: 41,928 g
josta sokereita: 29,44 g
Proteiini: 4,281 g
Suola: 0,685 g
Parsakaali-kukkakaalisosekeitto G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), kukkakaali, parsakaali, purjosipuli , kasvisliemijauhe, yrttisuola (SELLERI), valkopippuriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 53,233 kcal
Energia, kJ: 222,661 kJ
Rasva: 1,759 g
josta tyydyttynyttä: 0,183 g
Hiilihydraatit: 7,195 g
josta sokereita: 1,472 g
Proteiini: 1,404 g
Suola: 0,828 g
Raejuusto
Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,0 kcal
Energia, kJ: 350,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 0,75 g
Kurpitsakakku LLuomu , LU
Ainesosat:
Kurpitsakuutio, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), rypsiöljy, tomusokeri, tuorejuusto (MAITO), voi (MAITO), leivinjauhe, kaneli, inkivääri, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 374,977 kcal
Energia, kJ: 1563,334 kJ
Rasva: 20,559 g
josta tyydyttynyttä: 5,769 g
Hiilihydraatit: 41,928 g
josta sokereita: 29,44 g
Proteiini: 4,281 g
Suola: 0,685 g