Vilppula saha

maanantai 15.09

Kanapyörykät L, M, MU Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g

Pitkäjyväinen riisi L, G, M, MU Ainesosat:
pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi (EU))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 337,0 kcal
Energia, kJ: 1141,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 79,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,01 g

Kookos-currykastike L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kookosmaito, maissitärkkelys, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Intia, Kidesokeri, suola, kanaliemijauheHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,359 kcal
Energia, kJ: 367,219 kJ
Rasva: 7,007 g
josta tyydyttynyttä: 6,489 g
Hiilihydraatit: 5,802 g
josta sokereita: 0,781 g
Proteiini: 0,536 g
Suola: 0,802 g

Berry Cup L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), marjasekoitus, raejuusto (MAITO), Marjainen muromysli (KAURA)Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,286 kcal
Energia, kJ: 355,429 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,057 g
Hiilihydraatit: 10,657 g
josta sokereita: 10,571 g
Proteiini: 5,729 g
Suola: 0,179 g

Siskonmakkarakeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, siskonmakkara (SOIJA), keittojuurekset, sipulikuutio, persilja, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Vehnä, GluteeniHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,84 kcal
Energia, kJ: 316,986 kJ
Rasva: 2,578 g
josta tyydyttynyttä: 0,979 g
Hiilihydraatit: 7,151 g
josta sokereita: 1,154 g
Proteiini: 5,193 g
Suola: 0,572 g

Berry Cup L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), marjasekoitus, raejuusto (MAITO), Marjainen muromysli (KAURA)Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,286 kcal
Energia, kJ: 355,429 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,057 g
Hiilihydraatit: 10,657 g
josta sokereita: 10,571 g
Proteiini: 5,729 g
Suola: 0,179 g

tiistai 16.09

Janssonin kiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), anjovis (KALA), sipulikuutio, vesi, marja- ja hedelmätärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 97,717 kcal
Energia, kJ: 409,025 kJ
Rasva: 2,741 g
josta tyydyttynyttä: 0,483 g
Hiilihydraatit: 15,282 g
josta sokereita: 2,108 g
Proteiini: 2,398 g
Suola: 1,005 g

Jauhelihakiusaus L,G L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, naudan jauheliha, sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,021 kcal
Energia, kJ: 421,496 kJ
Rasva: 5,017 g
josta tyydyttynyttä: 0,937 g
Hiilihydraatit: 10,03 g
josta sokereita: 1,233 g
Proteiini: 3,384 g
Suola: 0,47 g

Suklaamousse GLuomu , LU Ainesosat:
Laktoositon täymaito (MAITO), suklaamousseaines (MAITO), kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 178,778 kcal
Energia, kJ: 741,504 kJ
Rasva: 7,706 g
josta tyydyttynyttä: 5,92 g
Hiilihydraatit: 20,556 g
josta sokereita: 19,323 g
Proteiini: 6,252 g
Suola: 0,106 g

Kookos-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, kukkakaali, luomu kookosmaito, peruna (RIKKI), kasvisliemijauhe, sipulikuutio, suola, tuoremakupohja yrtit , valkopippuriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,588 kcal
Energia, kJ: 198,266 kJ
Rasva: 3,106 g
josta tyydyttynyttä: 2,88 g
Hiilihydraatit: 3,512 g
josta sokereita: 0,305 g
Proteiini: 1,09 g
Suola: 0,994 g

Suklaamousse GLuomu , LU Ainesosat:
Laktoositon täymaito (MAITO), suklaamousseaines (MAITO), kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 178,778 kcal
Energia, kJ: 741,504 kJ
Rasva: 7,706 g
josta tyydyttynyttä: 5,92 g
Hiilihydraatit: 20,556 g
josta sokereita: 19,323 g
Proteiini: 6,252 g
Suola: 0,106 g

keskiviikko 17.09

Kalapuikko L, M Ainesosat:
Kalapuikko (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) (Viro) Saattaa sisältää: Muna, Soija, NilviäisetHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 222,719 kcal
Energia, kJ: 936,642 kJ
Rasva: 8,441 g
josta tyydyttynyttä: 0,732 g
Hiilihydraatit: 24,306 g
josta sokereita: 1,637 g
Proteiini: 11,695 g
Suola: 1,648 g

Kasvipyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
gluteeniton kasvispyörykkä (KAURA)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kerma (MAITO), voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,874 kcal
Energia, kJ: 433,235 kJ
Rasva: 4,065 g
josta tyydyttynyttä: 2,587 g
Hiilihydraatit: 14,261 g
josta sokereita: 1,176 g
Proteiini: 1,954 g
Suola: 0,878 g

Kananmunakastike L, G Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,996 kcal
Energia, kJ: 325,471 kJ
Rasva: 4,507 g
josta tyydyttynyttä: 0,768 g
Hiilihydraatit: 6,047 g
josta sokereita: 1,009 g
Proteiini: 3,271 g
Suola: 0,496 g

Vanilja- puolukkavispipuuro L, MU Ainesosat:
vaniljakastike (MAITO), puolukka, vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,124 kcal
Energia, kJ: 633,988 kJ
Rasva: 6,051 g
josta tyydyttynyttä: 3,898 g
Hiilihydraatit: 19,032 g
josta sokereita: 14,59 g
Proteiini: 3,804 g
Suola: 0,238 g

Lihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan lastu, keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,763 kcal
Energia, kJ: 279,017 kJ
Rasva: 2,515 g
josta tyydyttynyttä: 1,351 g
Hiilihydraatit: 7,505 g
josta sokereita: 0,933 g
Proteiini: 3,042 g
Suola: 0,762 g

Vanilja- puolukkavispipuuro L, MU Ainesosat:
vaniljakastike (MAITO), puolukka, vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,124 kcal
Energia, kJ: 633,988 kJ
Rasva: 6,051 g
josta tyydyttynyttä: 3,898 g
Hiilihydraatit: 19,032 g
josta sokereita: 14,59 g
Proteiini: 3,804 g
Suola: 0,238 g

torstai 18.09

Broiler-nachos L, G, MU Ainesosat:
maissilastu, tuoremakupohja tomaatti, Kalkkunan jauheliha, juustokastike (MAITO), maissi, sipulikuutio, mausteseos, Chili, punainen, rouhittu Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 268,828 kcal
Energia, kJ: 1127,619 kJ
Rasva: 11,211 g
josta tyydyttynyttä: 2,326 g
Hiilihydraatit: 34,033 g
josta sokereita: 5,96 g
Proteiini: 6,359 g
Suola: 1,449 g

Valkosipuli creme fraiche L, G, MU Ainesosat:
ranskankerma (MAITO), tuoremakupohja valkosipuli Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 279,16 kcal
Energia, kJ: 1149,65 kJ
Rasva: 27,82 g
josta tyydyttynyttä: 17,828 g
Hiilihydraatit: 3,972 g
josta sokereita: 2,635 g
Proteiini: 2,52 g
Suola: 0,13 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), rypsiöljy, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,2 kcal
Energia, kJ: 619,416 kJ
Rasva: 4,321 g
josta tyydyttynyttä: 1,144 g
Hiilihydraatit: 19,653 g
josta sokereita: 2,625 g
Proteiini: 6,422 g
Suola: 0,203 g

Soija-kasvishernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne, porkkana, soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, sinappi (SINAPPI), jauhettu maustepippuri, meirami Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,233 kcal
Energia, kJ: 317,436 kJ
Rasva: 0,451 g
josta tyydyttynyttä: 0,044 g
Hiilihydraatit: 7,796 g
josta sokereita: 1,398 g
Proteiini: 7,11 g
Suola: 0,616 g

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,131 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), rypsiöljy, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,2 kcal
Energia, kJ: 619,416 kJ
Rasva: 4,321 g
josta tyydyttynyttä: 1,144 g
Hiilihydraatit: 19,653 g
josta sokereita: 2,625 g
Proteiini: 6,422 g
Suola: 0,203 g

maanantai 22.09

Hapanimelä possukastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porsaanlihakuutio, punainen paprika, ananashippu, sipulikuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, hunaja-omenaviinietikka, vehnätön soijakastike (SOIJA), suolaHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,869 kcal
Energia, kJ: 384,056 kJ
Rasva: 4,018 g
josta tyydyttynyttä: 1,512 g
Hiilihydraatit: 5,765 g
josta sokereita: 4,212 g
Proteiini: 7,807 g
Suola: 0,917 g

Keitetty riisi täysjyvä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 132,5 kcal
Energia, kJ: 559,762 kJ
Rasva: 1,905 g
josta tyydyttynyttä: 0,262 g
Hiilihydraatit: 26,786 g
josta sokereita: 0,321 g
Proteiini: 2,679 g
Suola: 0,005 g

Nuudeleita L, M Ainesosat:
vesi, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, SoijaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,077 kcal
Energia, kJ: 511,058 kJ
Rasva: 0,917 g
josta tyydyttynyttä: 0,129 g
Hiilihydraatit: 23,332 g
josta sokereita: 1,333 g
Proteiini: 4,333 g
Suola: 0,028 g

Marjasmoothie L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), marjasekoitus, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,645 kcal
Energia, kJ: 328,864 kJ
Rasva: 1,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,01 g
Hiilihydraatit: 12,08 g
josta sokereita: 11,997 g
Proteiini: 3,429 g
Suola: 0,078 g

Kahden kalan keitto L, G, MU Ainesosat:
Palaperuna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio (KALA), porkkana, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, maustepippuri, laakerinlehti, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,566 kcal
Energia, kJ: 282,121 kJ
Rasva: 2,574 g
josta tyydyttynyttä: 0,377 g
Hiilihydraatit: 6,839 g
josta sokereita: 0,951 g
Proteiini: 3,879 g
Suola: 0,505 g

Marjasmoothie L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), marjasekoitus, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,645 kcal
Energia, kJ: 328,864 kJ
Rasva: 1,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,01 g
Hiilihydraatit: 12,08 g
josta sokereita: 11,997 g
Proteiini: 3,429 g
Suola: 0,078 g

tiistai 23.09

Kalakepukka L, G, M, MU Ainesosat:
Kalakepukka (KALA), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 215,001 kcal
Energia, kJ: 891,673 kJ
Rasva: 17,667 g
josta tyydyttynyttä: 2,717 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,9 g

Kasviskepukka L, G, M, MU Ainesosat:
Kasviskepukka (Herne, maissi, porkkana, peruna, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, perunaproteiini, riisitärkkelys, sitruskuitu, mausteet (sipuli, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, inkivääri, kumina, cayenne, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri. Kasviksia 65 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.), rypsiöljy (rapsiöljy)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 185,001 kcal
Energia, kJ: 761,672 kJ
Rasva: 9,667 g
josta tyydyttynyttä: 0,717 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g

Yrtti-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, persilja, valkosipuli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,942 kcal
Energia, kJ: 491,91 kJ
Rasva: 9,475 g
josta tyydyttynyttä: 6,06 g
Hiilihydraatit: 4,622 g
josta sokereita: 4,286 g
Proteiini: 3,068 g
Suola: 0,234 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Peruna-porkkanaose L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon perunasose (MAITO), porkkanasose, voi (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,904 kcal
Energia, kJ: 349,401 kJ
Rasva: 2,91 g
josta tyydyttynyttä: 1,087 g
Hiilihydraatit: 11,48 g
josta sokereita: 1,776 g
Proteiini: 1,869 g
Suola: 0,391 g

Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, tärkkelys, kaneliHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 209,262 kcal
Energia, kJ: 860,586 kJ
Rasva: 9,528 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,587 g
josta sokereita: 14,775 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,093 g

Vatkattu vaniljakastike L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 138,147 kcal
Energia, kJ: 579,888 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,9 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 4,65 g
Proteiini: 3,225 g
Suola: 0,106 g

Broileri-kookoskeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, murea kana, kasvissekoitus, luomu kookosmaito, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja thai, tuoremakupohja pippuri , tärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,461 kcal
Energia, kJ: 251,776 kJ
Rasva: 3,155 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 5,217 g
josta sokereita: 0,919 g
Proteiini: 2,374 g
Suola: 0,9 g

Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, tärkkelys, kaneliHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 209,262 kcal
Energia, kJ: 860,586 kJ
Rasva: 9,528 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,587 g
josta sokereita: 14,775 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,093 g

Vatkattu vaniljakastike L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 138,147 kcal
Energia, kJ: 579,888 kJ
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 9,9 g
Hiilihydraatit: 5,52 g
josta sokereita: 4,65 g
Proteiini: 3,225 g
Suola: 0,106 g

keskiviikko 24.09

Teriyaki kanaa L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vehnätön soijakastike (SOIJA), vesi, Kevätsipuli, ruskea herkkusieni, tomaatti, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, Chilikuutio, inkivääri, kuorittu valkosipulin kynsiHiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,41 kcal
Energia, kJ: 494,132 kJ
Rasva: 6,686 g
josta tyydyttynyttä: 0,923 g
Hiilihydraatit: 1,255 g
josta sokereita: 0,482 g
Proteiini: 13,141 g
Suola: 3,118 g

Basmatiriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,103 kcal
Energia, kJ: 520,69 kJ
Rasva: 0,345 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Hiilihydraatit: 26,552 g
josta sokereita: 0,069 g
Proteiini: 2,931 g
Suola: 0,036 g

Suklaakiisseli L, G, MULuomu , LU Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), ruokokidesokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,274 kcal
Energia, kJ: 363,399 kJ
Rasva: 0,579 g
josta tyydyttynyttä: 0,358 g
Hiilihydraatit: 16,352 g
josta sokereita: 13,591 g
Proteiini: 3,373 g
Suola: 0,097 g

Bataatti-currykeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, bataatti, purjo, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), basilika, kasvisliemijauhe, tuoremakupohja thai, inkivääri, rypsiöljy, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,158 kcal
Energia, kJ: 180,052 kJ
Rasva: 1,064 g
josta tyydyttynyttä: 0,138 g
Hiilihydraatit: 6,966 g
josta sokereita: 1,969 g
Proteiini: 0,808 g
Suola: 0,495 g

Suklaakiisseli L, G, MULuomu , LU Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), ruokokidesokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,274 kcal
Energia, kJ: 363,399 kJ
Rasva: 0,579 g
josta tyydyttynyttä: 0,358 g
Hiilihydraatit: 16,352 g
josta sokereita: 13,591 g
Proteiini: 3,373 g
Suola: 0,097 g

torstai 25.09

Broileripastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Broileriin jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokastike (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, kurkkusalaatti (SINAPPI), juustoraasteseos (MAITO), sipulikuutio, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, valkosipulijauhe, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, SoijaHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,734 kcal
Energia, kJ: 653,216 kJ
Rasva: 6,62 g
josta tyydyttynyttä: 2,458 g
Hiilihydraatit: 16,38 g
josta sokereita: 3,779 g
Proteiini: 7,264 g
Suola: 0,66 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,578 kcal
Energia, kJ: 783,924 kJ
Rasva: 4,774 g
josta tyydyttynyttä: 2,426 g
Hiilihydraatit: 27,666 g
josta sokereita: 4,731 g
Proteiini: 6,794 g
Suola: 0,146 g

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,131 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,578 kcal
Energia, kJ: 783,924 kJ
Rasva: 4,774 g
josta tyydyttynyttä: 2,426 g
Hiilihydraatit: 27,666 g
josta sokereita: 4,731 g
Proteiini: 6,794 g
Suola: 0,146 g

perjantai 26.09

Nakkistroganoff L, G, MU Ainesosat:
nakkipala, vesi, ruskea peruskastikeaines, smetana (MAITO), sipulikuutio, maustekurkkukuutio (SINAPPI), tuoremakupohja tomaatti, aromiöljy, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,327 kcal
Energia, kJ: 532,2 kJ
Rasva: 8,261 g
josta tyydyttynyttä: 3,053 g
Hiilihydraatit: 8,857 g
josta sokereita: 1,642 g
Proteiini: 4,329 g
Suola: 1,427 g

Kasvisnakkistroganoff L, G, M Ainesosat:
vesi, kasvisnakki (MUNA), gluteeniton kauraruoka (KAURA), ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,308 kcal
Energia, kJ: 389,397 kJ
Rasva: 5,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,436 g
Hiilihydraatit: 7,221 g
josta sokereita: 2,644 g
Proteiini: 3,54 g
Suola: 1,282 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mustikkapavlova L, G Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Valkosuklaa-mascarpone mousse, pensasmustikka, marenkipohja (MUNA), mustikkapyreeHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 162,593 kcal
Energia, kJ: 672,486 kJ
Rasva: 13,664 g
josta tyydyttynyttä: 8,636 g
Hiilihydraatit: 8,642 g
josta sokereita: 8,336 g
Proteiini: 1,259 g
Suola: 0,036 g

Perinteinen pinaattikeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pinaatti, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), rypsiöljy, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,524 kcal
Energia, kJ: 535,917 kJ
Rasva: 11,264 g
josta tyydyttynyttä: 2,335 g
Hiilihydraatit: 5,477 g
josta sokereita: 1,748 g
Proteiini: 1,35 g
Suola: 0,414 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,0 kcal
Energia, kJ: 597,0 kJ
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,28 g

Mustikkapavlova L, G Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Valkosuklaa-mascarpone mousse, pensasmustikka, marenkipohja (MUNA), mustikkapyreeHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 162,593 kcal
Energia, kJ: 672,486 kJ
Rasva: 13,664 g
josta tyydyttynyttä: 8,636 g
Hiilihydraatit: 8,642 g
josta sokereita: 8,336 g
Proteiini: 1,259 g
Suola: 0,036 g