Vilppula saha

Sahantie 16, 35700 Mänttä-Vilppula

maanantai 31.03

Lounas 1

Broileripyörykät L, M, MU Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g

Pitkäjyväinen riisi L, G, M, MU Ainesosat:
pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi (EU))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 337,0 kcal
Energia, kJ: 1141,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 79,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,01 g

Kookos-currykastike L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kookosmaito, maissitärkkelys, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Intia, Kidesokeri, suola, kanaliemijauheHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,588 kcal
Energia, kJ: 368,312 kJ
Rasva: 7,012 g
josta tyydyttynyttä: 6,489 g
Hiilihydraatit: 5,835 g
josta sokereita: 0,781 g
Proteiini: 0,536 g
Suola: 0,792 g

Vadelmamousse G Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), vadelmamousse (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 223,37 kcal
Energia, kJ: 926,236 kJ
Rasva: 8,866 g
josta tyydyttynyttä: 6,987 g
Hiilihydraatit: 32,176 g
josta sokereita: 26,754 g
Proteiini: 3,844 g
Suola: 0,1 g

Keittolounas

Siskonmakkarakeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, siskonmakkara (SOIJA), keittojuurekset, sipulikuutio, persilja, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Vehnä, GluteeniHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,84 kcal
Energia, kJ: 316,986 kJ
Rasva: 2,578 g
josta tyydyttynyttä: 0,979 g
Hiilihydraatit: 7,151 g
josta sokereita: 1,154 g
Proteiini: 5,193 g
Suola: 0,571 g

tiistai 01.04

Lounas 1

Kebabkiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kebablastu, sipulikuutio, kebabkastike, suola, paprikajauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 133,081 kcal
Energia, kJ: 554,933 kJ
Rasva: 6,965 g
josta tyydyttynyttä: 2,214 g
Hiilihydraatit: 12,927 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,436 g
Suola: 0,739 g

Suklaakiisseli L, G, MULuomu , LU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruokokidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.48 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 205,701 kcal
Energia, kJ: 855,989 kJ
Rasva: 13,826 g
josta tyydyttynyttä: 1,682 g
Hiilihydraatit: 18,031 g
josta sokereita: 12,71 g
Proteiini: 1,89 g
Suola: 0,105 g

Keittolounas

Kookos-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, kukkakaali, luomu kookosmaito, peruna (RIKKI), kasvisliemijauhe, sipulikuutio, suola, tuoremakupohja yrtit , valkopippuriHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,588 kcal
Energia, kJ: 198,266 kJ
Rasva: 3,106 g
josta tyydyttynyttä: 2,88 g
Hiilihydraatit: 3,512 g
josta sokereita: 0,305 g
Proteiini: 1,09 g
Suola: 0,987 g

keskiviikko 02.04

Lounas 1

Kalapuikko L, M Ainesosat:
Kalapuikko (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) (Viro) Saattaa sisältää: Muna, Soija, NilviäisetHiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 222,719 kcal
Energia, kJ: 936,642 kJ
Rasva: 8,441 g
josta tyydyttynyttä: 0,732 g
Hiilihydraatit: 24,306 g
josta sokereita: 1,637 g
Proteiini: 11,695 g
Suola: 1,648 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kerma (MAITO), voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,487 kcal
Energia, kJ: 432,294 kJ
Rasva: 4,031 g
josta tyydyttynyttä: 2,62 g
Hiilihydraatit: 14,261 g
josta sokereita: 1,176 g
Proteiini: 1,954 g
Suola: 0,862 g

Kananmunakastike L, G Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,93 kcal
Energia, kJ: 329,94 kJ
Rasva: 4,527 g
josta tyydyttynyttä: 0,768 g
Hiilihydraatit: 6,18 g
josta sokereita: 1,009 g
Proteiini: 3,271 g
Suola: 0,489 g

Vanilja- puolukkavispipuuro L, MU Ainesosat:
vaniljakastike (MAITO), puolukka, vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,124 kcal
Energia, kJ: 633,988 kJ
Rasva: 6,051 g
josta tyydyttynyttä: 3,898 g
Hiilihydraatit: 19,032 g
josta sokereita: 14,59 g
Proteiini: 3,804 g
Suola: 0,236 g

Keittolounas

Lihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan lastu, keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,763 kcal
Energia, kJ: 279,017 kJ
Rasva: 2,515 g
josta tyydyttynyttä: 1,351 g
Hiilihydraatit: 7,505 g
josta sokereita: 0,933 g
Proteiini: 3,042 g
Suola: 0,756 g

torstai 03.04

Lounas 1

Tahmeaa kevätkananpoikaa L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vesi, chilikastike, barbequekastike Korea seesamikastike (SEESAM, SOIJA), vehnätön soijakastike (SOIJA), inkivääri, rypsiöljy, valkosipuli, suolaton chilimausteseosHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 138,694 kcal
Energia, kJ: 580,596 kJ
Rasva: 7,307 g
josta tyydyttynyttä: 1,286 g
Hiilihydraatit: 7,22 g
josta sokereita: 6,541 g
Proteiini: 10,832 g
Suola: 1,638 g

Ananas-currymajoneesi L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA), jogurtti (MAITO), ananaspyree, tuoremakupohja thai, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 569,628 kcal
Energia, kJ: 2382,51 kJ
Rasva: 61,397 g
josta tyydyttynyttä: 5,281 g
Hiilihydraatit: 3,401 g
josta sokereita: 3,218 g
Proteiini: 1,149 g
Suola: 1,063 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Pikku ohukaiset L Ainesosat:
Laktoositon ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,5 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,128 g

perjantai 04.04

Lounas 1

Porsaan palapaisti L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porsaanlihasuikale, sipulikuutio, porkkanasuikale, tuoremakupohja tomaatti, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri , maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,756 kcal
Energia, kJ: 383,663 kJ
Rasva: 4,534 g
josta tyydyttynyttä: 1,561 g
Hiilihydraatit: 4,568 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 8,051 g
Suola: 1,135 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Vaniljakermajäätelö L, G, MU Ainesosat:
vaniljakermajäätelö (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 199,0 kcal
Energia, kJ: 834,0 kJ
Rasva: 8,2 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,07 g

Kinuskikastike G, MU Ainesosat:
kinuskikastike (glukoosisiirappi (EU), makeutettu tiivistetty täysMAITO (EU), sokeri, vesi, kasvirasvat (palmunydin MB, palmu MB), emulgointiaine (E471, kasviperäinen), suola, säilöntäaine (E202), aromi, sakeuttamisaine (E415.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 330,0 kcal
Energia, kJ: 1400,0 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,0 g
Hiilihydraatit: 66,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,3 g

Keittolounas

Perinteinen jauhelihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan jauheliha, keittojuurekset, kasvisliemijauhe, LipstikkaHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,51 kcal
Energia, kJ: 219,554 kJ
Rasva: 1,554 g
josta tyydyttynyttä: 0,777 g
Hiilihydraatit: 5,253 g
josta sokereita: 0,989 g
Proteiini: 3,848 g
Suola: 0,548 g

maanantai 07.04

Lounas 1

Palvirouhe-ananas pizza L, MU Ainesosat:
pizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI), Kinkkurouhe, juustoraasteseos (MAITO), kasvissekoitus, tomaatti, ananashippuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 207,041 kcal
Energia, kJ: 867,769 kJ
Rasva: 7,968 g
josta tyydyttynyttä: 2,85 g
Hiilihydraatit: 23,006 g
josta sokereita: 2,362 g
Proteiini: 9,139 g
Suola: 0,954 g

Valkosipulimurska L, G, M, MU Ainesosat:
valkosipulimurska, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 460,909 kcal
Energia, kJ: 1900,0 kJ
Rasva: 45,673 g
josta tyydyttynyttä: 3,236 g
Hiilihydraatit: 9,273 g
josta sokereita: 3,491 g
Proteiini: 3,273 g
Suola: 0,0 g

Marjasmoothie L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), marjasekoitus, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,645 kcal
Energia, kJ: 328,864 kJ
Rasva: 1,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,01 g
Hiilihydraatit: 12,08 g
josta sokereita: 11,997 g
Proteiini: 3,429 g
Suola: 0,078 g

Keittolounas

Kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,248 kcal
Energia, kJ: 268,879 kJ
Rasva: 1,436 g
josta tyydyttynyttä: 0,199 g
Hiilihydraatit: 7,56 g
josta sokereita: 0,777 g
Proteiini: 4,884 g
Suola: 0,424 g

tiistai 08.04

Lounas 1

Mustamakkara L, M, MU Ainesosat:
mustamakkara (RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 920,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,7 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Mokkavanukas L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Keittolounas

Inkiväärikanakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), broilerin paistipala, perunakuutio, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, chilikastike, inkivääri, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, mausteseos curry madras, Tuore kurkumaHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 112,718 kcal
Energia, kJ: 467,816 kJ
Rasva: 8,163 g
josta tyydyttynyttä: 1,302 g
Hiilihydraatit: 5,087 g
josta sokereita: 2,326 g
Proteiini: 4,171 g
Suola: 0,577 g

Mokkavanukas L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

keskiviikko 09.04

Lounas 1

Mantelikala L, G, MU Ainesosat:
Turskafilee, voi (MAITO), korppujauho (SEESAM), mantelilastu (MANTELI), västerbotten juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, persilja, Merisuola , valkosipuli, kurkuma, mustapippuri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.54 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,125 kcal
Energia, kJ: 804,406 kJ
Rasva: 16,636 g
josta tyydyttynyttä: 8,734 g
Hiilihydraatit: 6,218 g
josta sokereita: 1,441 g
Proteiini: 4,058 g
Suola: 1,035 g

Makkarakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, Lenkkimakkara kuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tuoremakupohja tomaatti, paprikajauhe, Lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuriHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 135,315 kcal
Energia, kJ: 563,077 kJ
Rasva: 10,022 g
josta tyydyttynyttä: 3,308 g
Hiilihydraatit: 7,846 g
josta sokereita: 1,498 g
Proteiini: 3,669 g
Suola: 1,171 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,971 kcal
Energia, kJ: 513,413 kJ
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Hiilihydraatit: 6,069 g
josta sokereita: 5,41 g
Proteiini: 3,129 g
Suola: 0,545 g

Aurinkokiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,812 kcal
Energia, kJ: 266,036 kJ
Rasva: 0,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,276 g
josta sokereita: 12,908 g
Proteiini: 0,38 g
Suola: 0,002 g

Keittolounas

Juustoinen riistakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, juustokastike (MAITO), Kylmäsavupororouhe, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,156 kcal
Energia, kJ: 250,307 kJ
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 2,666 g
Hiilihydraatit: 1,54 g
josta sokereita: 0,129 g
Proteiini: 3,453 g
Suola: 0,933 g

torstai 10.04

Lounas 1

Broileripastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Broileriin jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokastike (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, kurkkusalaatti (SINAPPI), juustoraasteseos (MAITO), sipulikuutio, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, valkosipulijauhe, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, SoijaHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,648 kcal
Energia, kJ: 652,91 kJ
Rasva: 6,575 g
josta tyydyttynyttä: 2,456 g
Hiilihydraatit: 16,447 g
josta sokereita: 3,734 g
Proteiini: 7,264 g
Suola: 0,66 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,889 kcal
Energia, kJ: 782,244 kJ
Rasva: 4,714 g
josta tyydyttynyttä: 2,486 g
Hiilihydraatit: 27,666 g
josta sokereita: 4,731 g
Proteiini: 6,794 g
Suola: 0,146 g

Keittolounas

perjantai 11.04

Lounas 1

Jauheliha chili con carne L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, tuoremakupohja tomaatti, kidneypapu, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, hienosokeri, rypsiöljy, Chili, punainen, rouhittu, juustokumina, paprikajauhe, korianterijauhe, mustapippuri , oregano, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.55 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,62 kcal
Energia, kJ: 392,461 kJ
Rasva: 3,467 g
josta tyydyttynyttä: 1,481 g
Hiilihydraatit: 7,147 g
josta sokereita: 4,992 g
Proteiini: 7,616 g
Suola: 1,058 g

Jauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), vaalea peruskastikeaines, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, mustapippuri , paprikajauheHiilijalanjälki: 0.71 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,038 kcal
Energia, kJ: 409,238 kJ
Rasva: 4,863 g
josta tyydyttynyttä: 2,105 g
Hiilihydraatit: 3,933 g
josta sokereita: 0,933 g
Proteiini: 9,185 g
Suola: 0,723 g

Suklaakääretorttukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkahillo, tumma vetopohja (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), maitorahka (MAITO), juokseva hunaja, kaakaojauheHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 227,178 kcal
Energia, kJ: 956,411 kJ
Rasva: 10,901 g
josta tyydyttynyttä: 8,456 g
Hiilihydraatit: 26,809 g
josta sokereita: 19,914 g
Proteiini: 5,692 g
Suola: 0,155 g

Keittolounas

Perinteinen pinaattikeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pinaatti, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), rypsiöljy, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,872 kcal
Energia, kJ: 534,33 kJ
Rasva: 11,207 g
josta tyydyttynyttä: 2,392 g
Hiilihydraatit: 5,477 g
josta sokereita: 1,748 g
Proteiini: 1,35 g
Suola: 0,408 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,0 kcal
Energia, kJ: 597,0 kJ
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,28 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Vilppula saha

Viikon ruokalista

maanantai 31.03

tiistai 01.04

keskiviikko 02.04

torstai 03.04

perjantai 04.04

Ensi viikko

maanantai 07.04

tiistai 08.04

keskiviikko 09.04

torstai 10.04

perjantai 11.04

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa